HMAC Crosstraining 1.9

Hei,

aurinkoista sunnuntaita kaikille.

Treenit tänään  siis jälleen klo 17.20.


X 7
1. Rive-työntö (levytanko)
2. punnerrus kahvoilla
3. vatsarutistus pallolla
4. kulmasoutu renkailla

Loppujumpaksi viiden liikkeen Core setti x 2


www.hmac.fi