Helteet on näköjään hikoiltu, joten tänään on aika jälleen hikoilla tiistain crossissa!
Joskohan tällä kelillä sujuisi oheinen setti, joka on viimeksi vedetty kuukausia sitten...
101 olkaa hyvät!
Kovimmille 101 toistoa putkeen, mutta setin saa vetää myös muilla taktiikoilla halutessaan. Oheisia liikkeitä pitäisi kuitenkin saada 101 kutakin kasaan kutakin.
1. Maastaveto kuulalla
2. Mountainer (kuula)
3. Leuanveto
4. X-linkkari
5. Punnerrus
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti