Hei!
Tänään crossitunnilla hikitakuu täyttynee jälleen varmasti... Mennään tutulla metodilla toistoja kympistä ykköseen, seuraavilla liikkeillä:
1) Etuheilautus (50 %)
2) Valakyykky (levytanko/ keppi)
3) Burpee
4) Kulmasoutu renkailla
Katsotaan, josko jotain muutakin hauskaa tuntiin mahtusi... ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti