tiistai 18. joulukuuta 2018

Crosstrining 18.12.2018




Vaikkei vielä ihan viimeiset crossit ennen joulua tänään olekaan, niin vedetään silti ns. 

"SIKAJUMPPA 2018"


Aikaa vastaan mennään (45 s/liike, nopeat vaihdot) ja 4-5 kierrosta

1. sika-possu 
2. pull up (take it easy..)
3. hiihto kuulilla
4. enkeli
5. tonttujuoksu tikkailla


Loppuun hiukan tonttuilua tai muuta mukavaa luvassa... ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti