Hei,
tänään lauantaina 9.6 pidettiin kolmas HMAC Kahvakuulahaaste. Suuin osa porukasta kaipaa palauttavaa harjoitusta joten pidetään sunnuntaina 10.6 Crosstraining tunnilla palauttava harjoitus.
Tunnin teemana on selkäjooga. Eli ensisijaisesti alaselkään ja pitkiin lihasketjuhin keskittyvää venyttelyä.
Tunti alkaa siis klo 17.00.
Kaikki ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!
www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti