tiistai 23. tammikuuta 2018

CrossTraining 23.1.2018



Taas olisi aika hikoilla tiistai-ilta HMAC:lla!

Tällainen setti tänään, aikaa vastaan mennän (1 min/ liike)

1. Skin the cat/ kulmasoutu renkailla
2. Boksihyppy
3. Etuheilautus (50% kehonpainosta)
4. Kyynervarsilta käsille nousu
5. Pallon paiskaus
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)