maanantai 20. maaliskuuta 2017

CrossTraining 21.3.2017

Jees, hikoiluniloa jälleen tiistaicrossissa luvassa!

Kuukausi sitten vedettiin "ventti", vedetään nyt samalla idealla, eli 21-20-19-18----5-4-3-2-1

Rive oli viimeksi aika kova, koitetaans vaihteeksi miten sujuisi näillä liikkeillä:

1. etuheilautus
2. takakyykky (tanko)
3. jalkojennostot

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti