HMAC blogi
HMAC Teemana kuntoilu, kamppailu ja itsepuolustus.
maanantai 20. kesäkuuta 2016
Kahvakuulatunti 20.6
Kahvakuulaohjelma
Hei,
ohessa on illan kahvakuulatunnin ohjelma.
1. Moon walking 1/1
2. Renegade row/hold
3. Jalkojen nostot
Tehdään jälleen aikaa vastaan. 45s/liike + 15s/kierros
www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti