HMAC Crosstraining 14.9.2014

Hei,

iltapäiväpuuhastelut olisi taas tässä.

1. punnerrusrenkailla
2. burpee
3. kahden käden pistooli (25%)

20-18-16-14-12-10-8-6-4-2

Loppuun ehditään vielä ottamaan kyykky/core jumppaa.

-Tapsa
www.hmac.fi