HMAC CrossTraining 18.8.2013, Frannies

Tässä jälleen tekemistä sunnuntai iltapäivälle!

Frannies 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
1. Vauhtipunnerrus (30%)
2. Pull Up
3. Burpee

Lopuksi kerrataan viikko sitten harjoiteltu Bear Complex harjoite.

Kaikki mukaan siis!

www.hmac.fi

-Tapsa