Tänään crossissa täys 100
Jokaista liikettä suoritetaan sata toistoa ja sitten vasta siirrytään seuraavaan liikkeeseen.
-Etuheilautus 50%
Jokaista liikettä suoritetaan sata toistoa ja sitten vasta siirrytään seuraavaan liikkeeseen.
-Etuheilautus 50%
-Mave hypyllä 50%
-Punnerrus
-Chinup
-Linkkari ristiin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti