No niin, lämmin päivä, mutta salilla vielä lämpimämpi! Vedetään tällaista settiä tänään:
1. Rinnalleveto + työntö tangolla x 10
2. Burpee selinmakuulta x 10
3. Punnerrus kahvoilla x 10
4. Boksihyppy x 10
Työaikaa 30 minsaa, katsotaan kuinka monta kierrosta menee ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti