Heips!
Vedettiin elokuussa "kasi"-niminen setti, joka todettiin helteiden takia yllättävän rankaksi. Nyt alkaa lämpötilat tippua pakkasen puolelle, joten koitetaanpas uusiksi, miltä nyt tuntuu!
Siis, 8 toistoa, 8 kierrosta. Ja nyt nopeemmin kuin viimeksi, eiks jeah?!
1. Burpee selinmakuulta
2. Leuanveto
3. Kehäenkeli
4. Vauhtipunnerrus (kuulat/ tanko)
5. Punnerrus taputuksella
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti