HMAC Teemana kuntoilu, kamppailu ja itsepuolustus.
Crossissa tänään kymmenen kierrosta:
8x Etuheilautus 50%
8x Punnerrus + Veto käsipainoilla
8x Vatsarulla
8x Thruster
8x Burpee
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti