Jesh, olisikohan se taas aika muistella, miten lasketaan kahteentoista...? Eli päivän metodina 12 toistoa ja 12 kierrosta! Otetaan nyt hiukan eri liikkeet kuin viimeksi tähän settiin...
"Likainen tusina"
1. Rinnalleveto + lyönti (levytanko)
2. Askelkyykky rangankierrolla (kuula)
3. Linkkuveitsi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti