Huomenna luvassa viimeiset tiistai-crossit ennen joulutaukoa (tauko alkaa tiistaina 22.12.) Kuten lupailin viime tiistaina, niin otetaan "sika-possu" lähempänä joulua, joteneiköhän sen aika ole huomenna
SIKAJUMPPA 2015!
Tehdään tällä kertaa laskeva sarja, eli 15-14-13-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 seuraavia liikkeitä:
1. sika-possu
2. rinnalleveto (maasta!)
3. kolmiopunnerrus
4. enkeli
Loppuun hiukan tonttuilua tai muuta mukavaa luvassa... ;)
Tänään myös viimeiset pilatekset klo 20:10-21:10. Sitten pääsee kasvattamaan keskivartaloa joulupyhien ajaksi ja jatketaan korsetin kiristystä taas pyhien jälkeen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti