Tehdäänpäs tänään tällaista settiä:
1. skin the cat x 5 (korvaava liike kulmasoutu renkailla x 10)
2. pistoolikyykky x 5/ jalka
3. leuanveto suorin vartaloin x 5
4. Turkkilainen seisomaannousu x 5/ puoli
.... ja jottei hyppely ihan unohtuisi, liikkeiden väliin 5 x burpee >:D
Hih, ei muuta kun jumpille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti