tiistai 12. maaliskuuta 2019

CrossTraining 12.3.2019





Jes, taitaa olla aika jälleen hikoilla 12 x 12 metodilla, eli tänään toistoja 12 ja kierroksia 12. Hiukan eri liikkeet kuitenkin kuin helmikuussa...

 "Snowy dozen"

1. Askelkyykky tangolla (6/jalka)
2. Punnerrus
3. Vatsarutistus pallolla

Nähdään siis klo 19!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti