CrossTraining 12.3.2019
Jes, taitaa olla aika jälleen hikoilla 12 x 12 metodilla, eli tänään toistoja 12 ja kierroksia 12. Hiukan eri liikkeet kuitenkin kuin helmikuussa... "Snowy dozen"1. Askelkyykky tangolla (6/jalka)2. Punnerrus3. Vatsarutistus pallolla
Nähdään siis klo 19!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti