Crosstraining

Hei,

tiistai illan ohjelma olisi tässä. Tulehan mukaan hikoilemaan!

1. Maastaveto kuulalla (HMAC tyyli)
2. Vatsarutistus pallolla
3. Boksihyppy
4. Etunojapunnerus kahvoilla

Setti tehdään 10-1 metodilla.

https://www.hmac.fi/crosstraining