CrossTraining 1.8.2017

Startataan elokuu tällä kertaa varmasti hikoiluttavalla crossisetillä!

Edellisestä 101:stä on aikaa niin hävettävän kauan, että nyt mennään sitten sillä...

1. Etuheilautus kuulalla 50 %
2. Mountainer
3. Leuanveto
4. X-linkkari
5. Punnerrus

Kovimmille 101 toistoa putkeen, saa vetää myös muilla taktiikoilla ;)