Crosstraining treeni 27.8.2017

Hei,

ohessa tämän päin Crosstraining treenin ohjelma.

1. etunojapunnerrus kahvoilla
2. askelkyykky kävely kuulat ylhäällä
3. x-sit up kiertäen
4. hyppy vuorojaloin

5 kierrosta 50s/liike

HMAC-tiimi

www.hmac.fi