Pääsiäispupustelut on ohi ja maaliskuun viimeiset crossit olisi taas tarjolla illalla HMAC:llä!
Taitaa olla viimeisestä 101:stä aikaa, joten nautitaan tutusta setistä tänään:
101 olkaa hyvä!
1. etuheilautus 50%
2. burpee
3. leuanveto
4. X-sit up
5. etunoja punnerrus
Jokaista liikettä tehdään siis 101 kertaa. Suoritukset joko 10 liikkeen sarjoissa tai jos siltä tuntuu, niin yksi liike kerrallaan pois alta ;)
Illalla siis hikoillaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti