Hei, vielä ehtii laittaa iltapäiväjumpat julkiseksi.
Tulkaahan kaikki treeneihin siis klo 15.00 alkaen.
Settinä toimii:
1. Rinnalle veto 28/40
2. Etunoja punnerus
3. Moon Walking
Setti tehdään 10-1 metodilla.
Ja toki alku- ja loppujumpat talon tapaan.
www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti