Heips!
Taas on aika CrossTrainingin ja tänään ulkona hytisemisen sijaan kannattaa suunnata HMAC:lle. Siellä tulee varmasti lämmin, kun tekee muutaman burbeen ;)
Lovely Burpees <3
1. burpee x 10
2. jalkojennosto tangolla x 10
3. burpee selinmakuulta x 10
4. siltaliike x 10
5. burpee x 10
6. kyynervarsinousu x 10
7. burpee selinmakuulta x 10
8. boksillenousu x 10
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti