Cross Training 18.5.2014

Hei,

tässä olisi jälleen päivän paketti.

1. jännehyppy, 40cm x 10
2. plyopunnerus x 10
3. maastaveto (50%) x 10
4. linkkuveitsi x 10

20min.

Lopuksi otetaan "poltto" treeni kuulalla :)

-Tapsa

www.hmac.fi