CrossTraining 14.5.2019

Tänä iltana hikoillaan vaihteeksi laskevalla setillä, 10-1. Liikkeet ovat seuraavat:

1) valakyykky (tanko/ keppi)
2) leuanveto
3) etuheilautus ylös
4) burpee punnerruksella


Katsotaan, miltä tuntuu -illalla nhdään!