HMAC Crosstraining 16.12

Hip Hei,

vielä on muutamat Crossit vedettävänä ennen joulua.

Tänään testaillaan uutta settiä:

AMRAP

1. dumbbell complex (burpee, työntö) x 5
2. leuanveto x 5
3. etunojapunnerrus x 5

Työaikaa 25min.

Loppuun annetaan Corelle kyytiä :)


www.hmac.fi