No niin, kesäkuu sen kun etenee ja hikoilu HMAC:lla jatkuu!
Tiistaina tällä kertaa vuorossa pitkästä aikaa Area 51, eli 51 toistoa jokaista oheista liikettä... putkeen :)
1. Työntö/niskantakaapunnerrus (tanko, m. 40 kg, n. 28 kg tai oman mielen mukaan)
2. Burpee
3. Leuanveto
4. Maastaveto kuulalla (plyo)
Muutakin mukavaa varmaan keritään ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti