Crosstraining tiistai 24.1

Hei, Tänään on taas aika jumppailla! 12 + 12 = 24 on päivän teema… 1. Bulgarialainen kyykky (12/puoli) 2. Spiderman-punnerrus (12/puoli) 3. Tempaus kuulalla (12/puoli) 4. Varpaisiin kurotus ristiin (12/puoli) Niin monta kierrosta kun ehditään about 30 minuutissa… alkuun tietenkin jotain kivaa lämmittelyksi ja loppuhauskuudetkin on jo suunnitteilla…. www.hmac.fi