Joulutauosta huolimatta tänään pääsee HMAC:llä crossiiin hikoilemaan klo 17:30-18:30!
Toivotetaanpas tänään alkanut Suomen 100-vuotis juhlavuosi tervetulleeksi seuraavalla setillä:
100
1. Leuanveto
2. Boksilhyppy/ boksille nousu
3. Punnerrus
4. Vatsarutistus pallolla
5. Puolilkuu
Alkuun hiukan lämmittelyjä ja loppuun muuta kivaa ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti