Hei,
ohessa tämän sunnuntain Crosstraining ohjelma.
1. leuanveto suorin vartaloin, 5
2. etukyykky kuulalla (30%), 10
3. etunoja punnerrus kahvoilla, 15
Suoritusaika 20 min.
Loppu jumpat jälleen talon tyyliin :)
Oikein hyvää Äitienpäivää!
-Tapsa
http://www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti