Tänään taas crossia tarjolla HMAC:llä klo 19 alkaen!
Vedetääs vaihteeksi aikaa vastaan settiä "Fight 45"-metodilla.
Liikkeet seuraavat:
1. Kulmasoutu renkailla
2. Pallonheitto
3. Linkkari ristiin
4. Punnerrus jalat korokkeella
5. Moonwalking
Kaikki siis paikalle hikoilemaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti