CrossTraining 28.10,2014

Jes, huomenna olisi taas crossia luvassa. Vedetääs pitkästä aikaa pakarat piukoiksi, eli luvassa

Ass on fire vol 6

1. Yhden jalan kyykky 10/ jalka
2. Kyynerpäänousu x 10
3. Box Step 10/ jalka
4. Siltaliike x 10
5. Askelkyykky tangolla x 10/ jalka
6. Hindupunnerrus x 10

Eli eiku HMAC:lle nauttimaan huomenna klo 19 ja perään sitten pilatesta!