sunnuntai 27. huhtikuuta 2014

HMAC CrossTraining 27.4.2014, Eleven


1. pull up, niskan taakse
2. etuheilautus (50%)
3. burpee
4. käsillä tai päällä seisonta

Harjoitus tehdään siis laskevasti.
11-10-9-8 ......1 toistoa

-Tapsa
www.hmac.fi
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)