Syyslomat on ohi, joten aika olisi taas hikoilla HMAC:llä!

Vedetään tänään elokuun tapaan kolujen syyslomien lopun kunniaksi...

...BACK TO SCHOOL PARTY!

1. Lämmittelyä ja jammailua
2. Burpee Challenge 10 min 
3. Loppurutistukset "koulukaverin" kanssa

   (sis. bear complex-harjoitteen ja corea)

Eli eiku jumpille siis! Perään pilatekseen hengittelemään ja hakemaan kroppaan hyvää oloa :)