Hei!
Tässä jälleen sunnuntai päivän CrossTraining jumpat.
Uutena harjoitteena renkailla tehtävä "skin the cat" liike.
Rengas liikket antavat uutta haastetta kehonhallintaan.
1. skin the cat x 5 (renkaat)
2. renegade row x 8
3. reverse burpee 10
Tehdään aikaa vastaan 30min.
-Tapsa
www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti