HMAC blogi
HMAC Teemana kuntoilu, kamppailu ja itsepuolustus.
tiistai 14. tammikuuta 2020
CrossTraining 14.1.2020
Tänään klo19 ohjelmanumerossa Anssin crossissa seuraava houkutteleva kattaus:
1. Chin up x 5
2. Rive x 10
3. Pallonheitto x 15
4. Varpaisiin kurotus x 20
Suoritusaika 30min.
Kaikki mukaan hikoilemaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti