sunnuntai 27. lokakuuta 2019

HMAC Crosstraining 27.10




Hei,

Treeniä pukkaa taas. Klo 17.20 kaikki riviin!


1. rinnalleveto 5
2. etunojapunnerrus 10
3. maastaveto (kuula 30%), hypyllä 15

Kierroksia aikaa vastaan niin paljon kuin ehditään.
Lopuksi aktivoidaan keskivartaloa.

 https://www.hmac.fi
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)