CrossTraining 11.10.2016

Sunnuntaina toistomäärät nousivat, tänään laitetaan ne laskemaan!

11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

1. Etuheilautus 50%
2. Enkeli
3. Leuanveto
4. Boksihyppy
5. Punnerrus pallolla

www.hmac.fi