tiistai 30. elokuuta 2016

CrossTraining 30.8.2016

Jahas, elokuun vikoja crosseja vedellään... tällainen setti tänään luvassa, ihan vaan kympin sarjoissa, noin puolisentuntia tehdään töitä:)

1. Rinnalleveto + lyönti tangolla
2. Maastaveto (iso kuula!)
3. Leuanveto
4. Kehäenkeli
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)