HMAC blogi
HMAC Teemana kuntoilu, kamppailu ja itsepuolustus.
torstai 7. heinäkuuta 2016
Crosstraining 7.7.2016
Heips, tänään siis hikoillaan kesätauosta huolimatta! Alkuun ja loppuun omat hupinsa :)
1. Leuanveto 5
2. Etunojapunnerrus pallolla/kuulalla 10
3. Maastaveto 15
Työaikaa 25 min. Mennään niin monta kierrosta kuin keritään!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti