Hei,
Crossi treenit jatkuvat tänään normaaliin tapaan klo 17.45.
Aloitellaan lyhyen tauon jälkeen vähän "varovaisemmin".
Cindy
As many rounds as possible in 20 minutes of:
5 pullups
10 pushups
15 squats
+ Fat burner
1. maastaveto 1min
2. vatsarutistus pallolla 45s
3. box step 1min
4. jalkojen nostot 45s
www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti