Hei,
klo 15.00 jatketaan taas Crossin merkeissä.
Tulehan mukaan!
Sweet sixty
1. Boksi hyppy, negatiivinen yhden jalan alastulo
2. vatsalihas, pallon heitto
3. etunojapunnerus
4. ravistukset käsipainoilla
Työtä 60s, siirtyminen rastien välillä 15s. 5 kierrosta.
Lopuksi jälleen roikutaan tangolla :)
-Tapsa
www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti