HMAC CrossTraining 8.12

Hei,

ohessa jälleen päivän jumpat.

20min aikaa vastaan. 5 toistoa/ liike
1. maastaveto suorin jaloin
2. pull up
3. vauhtipunnerus (30%)


Ja lopuksi viedään Sally ylös ja välillä alas ;)


www.hmac.fi

-Tapsa