No niin, olisi taas iloisten tiistaijumppien aika HMAC:llä!
Vedetään setti 7-11 tyyliin, eli 7 kierrosta, 11 toistoa/ liike
Päivän liikkenä:
Leuanveto
Burpee
Vauhtipunnerrus (30% )
x-linkkari
Alkuun taas omat juttunsa ja katotaan, ehditäänkö loppuun jotain tooosi kivaa -jos ei muuta, niin pilatesta! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti