Crosstraining 8.9.2020

 

Tänään tällainen setti luvassa, toistoja mennään 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

1) Thruster kuulilla (30%)

2) Selkälihasliike päinmakuulta

3) Burpee

4) Vatsarulla

5) Hyppy polvet rintaan