HMAC Teemana kuntoilu, kamppailu ja itsepuolustus.
Tänään crossissa:
1) Maastaveto 100% x5
2) Etunojapunnerrus kahvoilla x5
3) Burpee x5
4) Leuanveto x5
5) Etuheilautus 50% x5
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti