HMAC Crosstraining 8.3.2020

Hei,

ohessa iltapäivä crossin ohjelma.
Setti mennään +1 idealla. Suoritusaikaa 30min.

+1
1. LC  +30%
2. etunojapunnerrus kahvoilla
3. jännehyppy
4. linkkari

Suoritusaikaa 25min.
Ja loppujumpat päälle :)

www.hmac.fi