CrossTraining 9.4.2019

Tiistai, ja tänään saa taas rääkätä hiukan lihaksia HMAC:llä!

1) Bear complex (rinnalleveto, etukyykky, työntö takakyykky, niskantakaapunnerrus) x 5
2) Burpee x 10
3) Jalkojen nostot x 15

Työaika 30 min, eiköhän tuossa hiki tule ;)