Yes, aika taas illalla hikoilla HMAC:n tiistai-crossissa!
1) Negatiivinen leuanveto x 6
2) Yhden jalan maastaveto kuulalla x 6/jalka
3) Punnerrus pallolla kättä vaihtaen x 6/puoli
4) Turkkilainen istumaannousu x 6/puoli
Katsotaan, miltä setti tuntuu, tervetuloa mukaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti